MÉTODO MCKENZIE ( Mechanical Diagnosis and Therapy).

O Método McKenzie – MDT (Mechanical Diagnosis and Therapy , criado pelo fisioterapeuta neozelandes Robin McKenzie, veio elucidar a verdadeira origem  das dores da coluna.

Ao atacar a verdadeira causa desses distúrbios, o tratamento McKenzie demonstra  que  os problemas da coluna são rapidamente reversíveis em 60% dos casos, sendo os sintomas  abolidos em poucas sessões. Conheça as indicações do método. SAIBA MAIS

COLUNA E DORES IRRADIADAS.

Problemas da coluna se manifestam geralmente com dores localizadas na própria coluna, podendo essas dores também  irradiar para regiões distantes como ombros, escápulas, braços,  cabeça, quadris, virilhas, bolsa escrotal, anus , nádegas  e pernas. Algumas vezes, a dor da coluna desaparece ficando somente a dor irradiada.

Em outros casos, o indivíduo só sente a dor irradiada. SAIBA MAIS

MITOS E VERDADES SOBRE AS DORES DA COLUNA.

Dores da coluna são causadas pela artrose, pelos “Bicos de papagaio” ou pela osteoporose”?  Dores da coluna têm origem muscular?

Fraqueza muscular é a causa da dor da coluna?

O aumento da  lordose provoca dor de coluna?

Deitar de barriga para baixo faz mal para a coluna?  SAIBA MAIS

ATITUDES PREVENTIVAS PARA AS DORES DA COLUNA.

O que fazer para evitar os problemas da coluna?   Que posturas podem  prevenir a dor?   Qual é a melhor altura do travesseiro? 

Quais os critérios para se escolher uma boa cadeira e um bom sofá? O que fazer depois da prática de uma atividade esportiva?  SAIBA MAIS

ARTROSE DAS ARTICULAÇÕES DOS MEMBROS.

É possível viver sem dor  e exercer todas as atividades da vida diária  quando se tem artrose? A artrose é a verdadeira causa da dor?  SAIBA MAIS

DORES DAS ARTICULAÇÕES  DOS MEMBROS.

Denominados pela terminologia Mckenzie como “DESARRANJOS ARTICULARES”, muitos distúrbios articulares podem ter resolução rápida, se tratados adequadamente.  SAIBA MAIS

TENDINITES, TENDINOSES E DISTENSÕES MUSCULARES. COMO TRATÁ-LAS DE FORMA EFICAZ EVITANDO NOVAS CRISES.

Quais as falhas mais comuns no tratamento dessas lesões?

“Músculos e tendões necessitam de tensão para se recuperarem”. A falha mais comum na recuperação das lesões músculotendinosas é o repouso por tempo prolongado e/ou o retorno às atividades normais sem o recondicionamento prévio dessas estruturas.  SAIBA MAIS